Kälteabweisende Trainingsanzüge für Herbst und Winter

Sowohl Sportler als auch Couch-Kartoffeln bezeichnen Jogginganzüge als cool, bequem und praktisch. So mancher hält diesen lässigen Zweiteiler sogar schon für salonfähig. Doch was ist, wenn es regnet, stürmt und schneit? Gibt es Jogginganzüge, die auch im Winter warmhalten? Die Antwort auf diese Frage liefert u.a. der Thermo Trainingsanzug.

Thermo ist bequem und beugt Frostbeulen vor
Eine zusätzliche Beschichtung tut nicht nur der Bratpfanne gut, sondern schützt auch Jogging-Begeisterte, die im Winter nicht auf ihre tägliche Tour verzichten möchten. Eine dickere Jacke kommt nicht infrage, da diese zu viel Ballast bedeuten würde. Aus diesem Grund greift man heutzutage auf Thermo-Jogginganzüge zurück. Die meist aus atmungsaktivem Material gefertigt wurden und für Sportler der ideale Weggefährte sind, da sie nicht nur Wärme speichern, sondern auch vor Nässe schützen. Zusätzlich gleicht sich das Material sehr schnell der Körpertemperatur an und leitet Körperflüssigkeit sofort nach außen. Mit einem Thermo Trainingsanzug ist man also immer warm eingepackt, ohne unter dem typischen Saunaeffekt leiden zu müssen. Somit schafft man die idealen Verhältnisse für Ausdauersport an ungemütlichen und kalten Tagen. In Sachen Sportausrüstung ist dies die halbe Miete.

Auch Fleece, Lammfell und Co halten warm
Wer nur gelegentlich joggt und nicht gerade wöchentlich bei einem Marathon antritt, kann natürlich auch auf eine Sportausrüstung mit Fleece-Anteil zurückgreifen. Auch diese sorgt für eine angenehme Körpertemperatur, ist leicht und fühlt sich gut an. Außerdem ist Fleece-Bekleidung atmungsaktiv und kommt auch bei vielen Profi-Sportlern zum Einsatz. Diejenigen, die Jogginganzüge als reguläre Streetwear tragen, dürfen sich mittlerweile auch über stilvolle Anzüge freuen, die mit Teddy-Material oder Lammfell gefüttert sind. Sehr oft sieht man diese aufwendig verarbeiteten “Trainingsanzüge” in der Hip Hop Szene. Sport sollte man damit jedoch nicht treiben, da so ein dickgefütterter Jogginganzug locker einige Kilos auf die Waage bringt. Doch schick, warm und kuschelig sind sie allemal.

Fakt ist, echte Sportler und Jogging-Fans kommen im Herbst und Winter nicht um den atmungsaktiven Thermo-Anzug oder zumindest die Fleece-Bekleidung herum. Alle anderen dürfen gerne auch mal auf die Teddybär-Variante oder die teure Lammfelllösung zurückgreifen.

Jogging auf Mallorca

Mallorca und Jogging bilden ein glückliches Traumpaar. fast überall auf der Insel ist es möglich, Laufstrecken mit niedrigerem oder auch anspruchsvollerem Schwirigkeitsgrad zu finden. Zwar gibt es hier keine eingegrenzten, großen Parks wie in den deutschen Großstrecken, auch sind auf der Insel keien speziellen Strecken für Läufer gekennzeichnet, aber nichtsdestotrotz bietet sich jeden Morgen das Bild großer Läuferpukls, die sich auf den Weg zum Strand machen. Das Laufen am Strand auf Mallorca  hat einen besonderen Reiz, denn durch den leichten Widerstand ist der gesundheitliche Nutzen besonders groß. Neben dem effektiven Training ist auch das umgebende Panorama wunderschön. Was Können Sie sich schönerees vorstellen, als entlang der erwachenden Insel vor der aufgehenden mallorquinischen Sonne zu laufen? Die entspannende Wirkung ist unbeschreiblich und lässt die Mühen des Sports schnell vergessen. Unter den regelmäßigen Läufern erfreuen sich die Strände von Alcudia und Playa de Palma besonderer Beliebtheit. Beide warten mit überdurchschnittlich langen Strandabschnitten auf..

Daneben ist es natürlich auch möglich, innerhalb der Ortschaften oder von Ort zu Ort zu joggen. Innerorst sind die Straße im Regelfall gut asphaltiert, so dass es sich bequem laufen lässt.. Außerhalb geschlossener Ortschaften dagene findet man vorrangig unbefestigte Seitenstreifen entlang der Landstraßen, die einem körperschoneneden Ausdauertraining eher nicht förderlich sind.

Ansonsten ist es ratsam, die hohen Mittagstemperaturen zu meiden und lieber in den frühen Morgen- oder Abendstunden zu joggen, um eine unnötige Belastung des Kreislaufsystems zu verhindern. Auch auf die Reisezeit sollten Sie achten, wenn Sie einen Sporturlaub planen. Anzuraten ist es, im Frühjahr oder Herbst auf Mallorca zu joggen.

Gesund und fit mit Jogging

Jogging, früher auch als Dauerlauf bezeichnet, ist eine Ausdauersportart, die sich schon seit vielen Jahren einer großen Beliebtheit erfreut. Diese Beliebtheit resultiert sicherlich auch daraus, dass Jogging zum Einen eine sehr gesunde Sportart ist und zum Anderen, dass man diesen Sport an fast jedem Ort zu fast jeder Zeit ausüben kann. Letzteres ist besonders für Menschen, die unter chronischem Zeitmangel leiden, oft der ausschlaggebende Punkt, um Jogging als persönlichen Ausgleichssport zu wählen. Aber auch zum Abnehmen kann Jogging eine Diät unterstützen. Weiterlesen